UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS

Si tenemos en cuenta que Colombia ocupa el primer lugar en el ranking de países latinoamericanos con viejo estrés gremial, se hace urgente que implementes las siguientes pausas activas creativas para ganar la desconexión y autocuidado con tu equipo de trabajo…Si has sentido que no logras ser productivo, puedes realizar diversas actividades par

Ten en cuenta que al finalizar, es importante reflexionar sobre la experiencia y las lecciones aprendidas. ¿Te quedan dudas sobre el control? Dale playDada la verdad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sentados, es imperativo contrarrestar esta aire sedentaria. Las pausas activas promueven ajustes metabólicos y estructurales